Ce que tu as gratuitement sur ISAA, ce que Coach et Pro ajoutent vraiment : plan adapté à ta forme, analyse de chaque sortie, montre Garmin, renfo, boucles. Essai 14 jours sans carte.
ISAA se télécharge et s'utilise gratuitement : quatre progressions qui mènent jusqu'au 5 km, au 10 km, au semi et au marathon, le programme libre jusqu'à trois sorties par semaine, les plans trail XXS et XS, le suivi de ta course au téléphone guidé à la voix, et des allures calées sur ton propre chrono.
La formule Coach fait de ce plan le tien : des préparations datées sur ta course, en cinq niveaux, de deux à cinq sorties par semaine, qui se durcissent quand tu es frais et s'allègent quand tu ne l'es pas. Chaque sortie est analysée, ta semaine part sur ta montre Garmin, et le renforcement s'anime et suit tes charges.
La formule Pro ajoute ton espace perso, avec ton bilan, l'usure de tes baskets et ton mur à médailles, le déroulé bloc par bloc de chaque séance, tous tes records suivis automatiquement et une réponse humaine en priorité. Un essai de quatorze jours ouvre tout, sans carte bancaire.