Réservé aux coureurs qui ont déjà une base : pas pour un débutant. 14 semaines pour un trail de 75 à 114 km-effort, soit environ 45 à 90 km réels selon le dénivelé. Le km-effort compte l'effort : les kilomètres plus le dénivelé positif (D+) divisé par 100 ; 65 km et 4 000 m de D+ font 105 km-effort.