Découvrez les fonctionnalités d'ISAA : coach IA bienveillant, analyse Strava automatique, conseils personnalisés sans jugement. Coaching running 24h/24.
ISAA construit ton plan d'entraînement à partir de tes vraies sorties, puis le corrige chaque semaine selon ce que tu as réellement couru. Si tu sautes une séance, si tu es fatigué ou si tu progresses plus vite que prévu, la semaine suivante en tient compte au lieu de dérouler un programme figé.
Tes activités remontent automatiquement depuis Strava, Garmin ou Apple Santé, et tes séances structurées repartent sur ta montre Garmin ou Apple Watch. Sans montre, ton téléphone suffit : le suivi GPS intégré mesure ta distance et ton allure, et t'annonce chaque série à la voix.
Et quand une séance te surprend, tu peux demander pourquoi. Le coach a lu ta semaine et tes sorties, il répond tout de suite, et il dit non quand une douleur est signalée ou quand tu veux empiler trop de kilomètres trop vite.